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Actualités Santé
L'été est bientôt là et vous avez hâte de lézarder au soleil ? Pour que votre peau puisse mieux résister à l'assaut des rayons UV, vous devez prendre les bonnes habitudes.
Le système immunitaire défend l'organisme contre les agents pathogènes qui prolifèrent dans l'air. Adoptez les bons gestes au quotidien pour soutenir votre immunité et celle de vos enfants.
L'hygiène intime regroupe un ensemble de gestes essentiels pour préserver l'équilibre de la flore vaginale. Elle est indispensable pour protéger la zone intime contre les agressions extérieures et prévenir la formation d'infections au niveau des organes génitaux.
Certains minéraux sont essentiels au bon fonctionnement de l'organisme. C'est le cas du magnésium. Idéal pour combattre la fatigue et le stress, il présente de nombreux autres bienfaits pour l'organisme.
La détoxification consiste à débarrasser l'organisme des toxines et lui redonner sa vitalité. Une cure est à réaliser à des moments stratégiques, notamment en avril pour booster le corps. Mais, pourquoi ce mois précisément et comment faire pour une détoxification réussie ?
En été, les gestes pour se protéger du soleil sont bien ancrés. Mais nous avons tendance à délaisser les bonnes habitudes en hiver alors que les risques pour la peau sont toujours bien présents. Mais quels sont les dangers d'une exposition au soleil en hiver et comment s'en prémunir ?
Les excès alimentaires durant les fêtes de fin d’année mettent votre système digestif à rude épreuve. La prise de poids, la fatigue et les crises de foie causées par l’accumulation de toxines font partie des conséquences liées à cette abondance de nourriture. Il est donc nécessaire de bien préparer votre organisme pour limiter les méfaits de la surcharge calorique.
Le passage de la saison estivale à l'automne s'accompagne souvent d'une baisse d'énergie. L'organisme étant plus exposé à la fatigue lors des changements de saison, quelques astuces existent pour stimuler les défenses immunitaires et préserver le corps des virus et des infections.
Les sorties et les séances de bronzage se multiplient en été. Mais pour profiter de la belle saison sans désagréments, il convient de choisir avec soin ses gélules solaires, sa protection solaire et son après-soleil.
L’arrivée du printemps peut être très incommodante pour les personnes souffrant d’allergie saisonnière. Certains gestes permettent de prévenir les symptômes assez gênants comme le nez qui coule et les yeux qui gonflent.
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